رگ به رگ شدگی مچ پا به وقوع میپیوندد زمانی که رباطهای مچ پا به شدت کشیده میشوند. شدت رگ به رگ شدگی مچ پا ممکن است متفاوت باشد و از یک پیچ خوردگی سبک در مچ پا تا پارگی کامل رباطها، شکستگیها و حتی شکستگی استخوانها متغیر باشد. افرادی که با رگ به رگ شدگی مچ پا مواجه هستند، ممکن است تقریباً فوراً با درد و ورم مواجه شوند، حرکت دادن مچ پا برایشان دشوار باشد و قرار دادن وزن بر روی پا ممکن است باعث تشدید صدمه شود.
علت و عوامل خط رگ به رگ شدن یا کشیدگی مچ پا
پیچ خوردن و یا غلتیدن ناگهانی پا موجب میشود مچ پا از وضعیت طبیعی خود خارج شده و عارضهای به نام پیچ خوردگی مچ پا اتفاق افتد. در طی انجام فعالیتهای بدنی مچ پا ممکن است در پی حرکت ناگهانی و غیرمنتظره به سمت داخل پیچ بخورد. این امر موجب کشیدگی و یا پارگی یک یا چند رباط اطراف مچپا میشود. از علائم ناشی از پارگی رباطهای مچپا میتوان به تورم و کبودی که ممکن است اطراف مچ پا مشاهده شود و همچنین احساس درد و ناراحتی خصوصا هنگامی که وزن بدن روی مچ آسیب دیده وارد میشود اشاره کرد. تاندونها، غضروف و رگهای خونی نیز ممکن است در پی عارضه پیچ خوردگی مچ پا دچار آسیب شوند. پیچ خوردگی پا ممکن است در هر سنی و برای هرفردی اتفاق افتد. شرکت در فعالیتهای ورزشی، راه رفتن روی سطح ناهموار و حتی پوشیدن کفش نامناسب ممکن است موجب رگ به رگ شدن و یا پیچ خوردن پا شوند.
علائم رگ به رگ شدن مچ پا چیست؟
- تورم
- حساسیت
- کبودی
- درد
- عدم تحمل وزن توسط مچ آسیب دیده
- تغییر رنگ پوست ناحیه آسیب دیده
- سفتی
عوارض رگ به رگ شدگی مچ پا
بدون تشخیص درست، درمان، و مراقبت، رگ به رگ شدگی مچ پا میتواند مانع از توانایی شما را برای راه رفتن و انجام فعالیتهای معمول دیگر شود.
مچ پای رگ به رگ شده ممکن است باعث شود راه رفتنتان ناهموار شود. این باعث میشود وزن بیشتری روی مچ پای سالم قرار بگیرد و خطر آسیب به قوزک پای سالم را افزایش میدهد.
روش تشخیص کشیدگی
پزشک با معاینه فیزیکی پای بیمار تشخیص میدهد که کدام رباطها دچار پارگی شدهاند. از طرفی حرکت دادن مفاصل مچ پای بیمار در جهات مختلف در ارزیابی دامنه حرکت مچپا کمک فراوانی میکنند.
ممکن است جهت تایید شکستگی استخوان نیاز به آزمایش تصویربرداری با اشعه ایکس باشد. در صورتی که پزشک به مواردی چون ترک استخوان، آسیب جدی رباطها و یا آسیب سطح مفاصل مچ پای بیمار مشکوک باشد ممکن است بیمار نیاز به ام آر ای داشته باشد.
از آن جایی که آزمایش ام آرای با استفاده از میدان مغناطیسی قوی و امواج رادیویی صورت میگیرد، تصاویری که از این طریق ارائه می شوند بسیار دقیق بوده و کمک شایانی به تشخیص پزشکی میکنند.
درمان
درمان اولیه
- استفاده از باندهای کشی مانند باند ACE به دور مچ پا
- استفاده از عصا درصورت لزوم
- فشرده سازی، باند و پوششهای ACE موجب تثبیت و حفظ ناحیه آسیب دیده میشوند.
- قرار دادن بالشت کوچک زیر پای آسیب دیده هنگام نشستن یا خوابیدن موجب کاهش تورم میشود.
- مصرف ایبوپروفن (ادویل) و یا استامینوفن (تیلنول) تاثیر فراوانی در کنترل درد و تورم دارند.
- استراحت کافی و عدم اعمال وزن روی مچپای آسیب دیده
اوزون درمانی
اوزون درمانی با ترمیم و بازسازی مفاصل، رباط و تاندونهای ضعیف موجب تسکین درد در نواحی پا، زانو و مچ پا میشود.
ورزش درمانی
مراجعه منظم به پزشک و انجام کامل حرکات ورزشی تاثیر خوبی در تقویت مچ پا دارد. حرکات توانبخشی معمولا بسته به میزان پیچ خوردگی و رگ به رگ شدن مچ پا و نوع جراحی انجام شده ممکن است هفتهها و ماه ها به طول انجامد.
شاکویو تراپی
امروزه شاک ویو تراپی یا به عبارتی درمان شوک خارج از بدن درمان جایگزینی است که جهت بهبود بسیاری از اختلالات استخوانی و بافت نرم پا و مچ پا استفاده میشود. شاک ویو تراپی کمک شایانی به درمان بیماری مزمن تانودن آشیل دارد.
تزریق پی آر پی
ظتزریق پی آر پی (PRP) یا بهعبارتی پلاسمای غنی از پلاکت به درمان تاندونها، رباط، غضروف، آسیبهای استخوانی و آرتریت کمک شایانی میکند. تزریق پی آر پی اطراف پا و مچ پا انجام میشود و تاثیر چشمگیری در درمان آسیبهای تاندون و رباطها مانند پیچخوردگی مچ پا، فاسیای کف پا، تاندون آشیل (زردپی قوزک پا) و آسیبهای رباط مچ پا دارد.
